Родители из лучших побуждений делают за ребёнка всё: контролируют каждый шаг, решают его проблемы, не дают ошибиться и столкнуться с трудностями. А ребёнок растёт тревожным, несамостоятельным и не верит в свои силы. Это гиперопека. Гиперопека — это чрезмерная забота и контроль, при которых родитель ограждает ребёнка от любых трудностей, решений и ошибок. Из добрых намерений это мешает ребёнку взрослеть: он не учится самостоятельности, не верит в себя и хуже справляется с жизнью.
Разберёмся, что такое гиперопека, как она проявляется, чем вредит ребёнку и как её смягчить. Понять детско-родительские отношения помогает профессиональная переподготовка.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Выбор направления обучения и методов работы психолога индивидуален, поэтому при необходимости обращайтесь к специалисту очно.
Как проявляется гиперопека
Проявляется гиперопека тотальным контролем, стремлением всё сделать за ребёнка и оградить его от любых трудностей и ошибок. Родитель живёт жизнью ребёнка и не даёт ему пространства для самостоятельности.
Гиперопеку узнают по 4 типичным чертам поведения родителя.
- Тотальный контроль: родитель хочет знать и решать всё, от друзей и кружков до каждой мелочи в жизни ребёнка.
- Всё за ребёнка: собирает портфель, делает уроки, решает конфликты, не давая справиться самому.
- Ограждение от трудностей: любую проблему и неудачу родитель стремится предотвратить или убрать.
- Тревога и запреты: немало ограничений из страха, что с ребёнком что-то случится, даже там, где риска почти нет.
За гиперопекой почти всегда стоит искренняя любовь и тревога родителя, а не злой умысел, и в этом её коварство. Родитель уверен, что оберегает и помогает, а на деле лишает ребёнка опыта, без которого не вырасти. Важно отличать гиперопеку от нормальной заботы: забота даёт ребёнку безопасность и при этом пространство пробовать и ошибаться, а гиперопека это пространство отнимает. Встречается она в разном возрасте, и особенно заметна, когда родитель продолжает опекать уже подростка 15 или 17 лет так же, как маленького. Разобраться, где забота, а где уже перебор, помогает психолог.
Чем гиперопека вредит ребёнку
Гиперопека мешает ребёнку стать самостоятельным и уверенным: он не учится решать проблемы, боится ошибок и мира и хуже справляется со взрослой жизнью. Нередко вырастает тревожность и зависимость от других.
Вред гиперопеки проявляется не сразу, а разворачивается по мере взросления ребёнка. Главное, он не получает опыта самостоятельности: за него всё решали и делали, и повзрослев, он теряется там, где нужно справляться самому. Отсюда несамостоятельность, трудности с выбором, неумение брать ответственность. Страдает и уверенность в себе: если ребёнку постоянно показывать, что сам он не справится, он в это и поверит, и вырастет с ощущением я не могу.
Гиперопека часто растит тревожность: мир, от которого так тщательно оберегали, кажется опасным и непосильным. Нередко во взрослом возрасте такой человек либо остаётся зависимым от родителей и других, либо бунтует и рвёт отношения. Парадокс в том, что, желая защитить, родитель делает ребёнка менее приспособленным к жизни. Поэтому важно вовремя заметить перекос и мягко его исправить. Помогает в этом психолог.
Как смягчить гиперопеку
Смягчить гиперопеку помогает постепенная передача ребёнку ответственности по возрасту, право на ошибку и работа с собственной тревогой родителя. Чаще всего начинать приходится именно со взрослого.
Смягчение гиперопеки — это в первую очередь работа родителя над собой, ведь корень обычно в его тревоге. Психолог помогает увидеть сам перекос и понять, что за гиперопекой стоит, чаще всего это страх за ребёнка, тревога, иногда собственные непрожитые темы. Дальше взрослый учится постепенно, по возрасту, передавать ребёнку ответственность и свободу: сначала в мелочах, потом в более важном, давая право самому пробовать, выбирать и ошибаться.
Ошибка при этом перестаёт быть катастрофой и становится ценным опытом. Важно научиться выдерживать собственную тревогу и не кидаться спасать там, где ребёнок может справиться сам. Это не значит бросить ребёнка без поддержки, а значит быть рядом, но не вместо него. Такая перестройка идёт постепенно и бережно, и её удобнее проходить с психологом. Освоить работу с семьёй и такими запросами можно у нас.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Выбор направления обучения и методов работы психолога индивидуален, поэтому при необходимости обращайтесь к специалисту очно.
Главное
Если коротко: гиперопека — это чрезмерная забота и контроль, при которых родитель ограждает ребёнка от любых трудностей, решений, ошибок, и из добрых намерений мешает ему взрослеть. Проявляется она тотальным контролем, стремлением всё сделать за ребёнка и обилием запретов из тревоги, а вредит тем, что растит несамостоятельность, неуверенность, тревожность. Смягчить гиперопеку помогает постепенная передача ответственности по возрасту, право на ошибку, работа родителя с собственной тревогой, и в этом помогает психолог. Хотите помогать семьям растить самостоятельных и уверенных детей, узнайте о программах в нашем институте.
Хотите помогать родителям найти баланс между заботой и самостоятельностью ребёнка?
В нашем институте вы освоите детскую и семейную психологию и работу с детско-родительскими отношениями на базе серьёзной подготовки и практики. Узнайте о программах переподготовки и повышения квалификации.
