Долгожданная беременность, а внутри вместо радости тревога и слёзы. Или роды прошли, а мама не чувствует той самой любви, о которой все говорят, и винит себя. С такими переживаниями работает отдельный специалист. Это перинатальный психолог. Перинатальный психолог сопровождает человека на пути к родительству: при планировании, во время беременности, в родах и после рождения ребёнка.
Он помогает пережить тревоги, потери и перемены этого периода и мягче войти в роль родителя. Разберёмся, чем занимается перинатальный психолог, кому он нужен, какие темы ведёт и как освоить это направление. Получить эту специализацию помогают курсы повышения квалификации.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Выбор направления обучения и методов работы психолога индивидуален, поэтому при необходимости обращайтесь к специалисту очно.
Чем занимается перинатальный психолог
Такой специалист сопровождает человека от планирования ребёнка до первого года после родов. Он помогает справляться с тревогой, перестройкой жизни и новой ролью родителя.
Период от решения стать родителем до первого года малыша переворачивает жизнь сильнее многих других. Меняются тело, роли, отношения, появляется огромная ответственность, и всё это на фоне недосыпа и гормональной перестройки. Перинатальный психолог помогает пройти этот путь мягче: разобраться с тревогой за ребёнка, со страхами перед родами, с чувством вины, если что-то идёт не так, как в красивых рассказах.
Он поддерживает пару, ведь к родительству готовятся двое, и помогает им договориться о новых ролях. Это не про исправить неправильную маму, а про понять себя и адаптироваться. Специалист работает психологическими методами и при необходимости подсказывает, когда стоит обратиться к врачу.
Кому нужен перинатальный психолог
За поддержкой приходят будущие и молодые родители, пары при трудностях с зачатием, люди после потери беременности и те, кому тяжело в первые месяцы с малышом. Повод обратиться, не диагноз, а сильные переживания.
К такому специалисту приходят на разных отрезках пути к родительству.
- Планирование: когда зачатие даётся трудно и копятся тревога, напряжение и усталость от ожидания.
- Беременность: сильные страхи за ребёнка и перед родами, резкие перепады настроения, одиночество в переживаниях.
- После потери: когда беременность прервалась и человеку нужно бережно прожить это горе.
- После родов: трудности с принятием новой роли, чувство вины, ощущение, что не справляюсь.
Стоит помнить одно: обратиться за поддержкой в этот период не признак плохого родителя, зато забота о себе и ребёнке. Многие переживания этого времени закономерны, и рядом со специалистом их проще прожить.
Какие темы ведёт перинатальный психолог
В работе 4 больших блока: детско-родительская привязанность, подготовка к родам, адаптация после рождения ребёнка и отношения в паре. В основе лежат знания возрастной психологии самого раннего периода.
Круг тем здесь особый, потому что клиентов как бы двое: взрослый и формирующаяся психика малыша. Специалист опирается на знания о привязанности, о том, как между родителем и ребёнком складывается та самая связь, которая потом влияет на всю жизнь. Он помогает подготовиться к родам и телом, и головой: проговорить страхи, выстроить реалистичные ожидания. Отдельный большой блок, ведь это первые 2-3 месяца: перестройка режима, усталость, отношения в паре, которые проходят проверку бессонными ночами.
Психолог помогает родителям заметить и свои ресурсы, а не только тревоги, и бережнее относиться к себе. Везде рамка одна: понять, принять, адаптироваться, а не выставить оценку.
Как стать перинатальным психологом
Профессию осваивают на базе психологического образования, добавляя специализацию через повышение квалификации. Нужны знания возрастной психологии, привязанности и бережного сопровождения.
Путь строится вокруг психологической базы. Если профессии психолога пока нет, её получают через профессиональную переподготовку, она даёт диплом установленного образца и право на практику. Поверх базы осваивают перинатальное направление: как устроена привязанность, что происходит с психикой в беременность и после родов, как поддерживать пару и мягко сопровождать потерю.
Здесь особенно важна деликатность: специалист работает с очень уязвимым периодом, где легко задеть человека неловким словом. Поэтому ценятся и знания, и умение быть рядом, не оценивая. Направление востребовано: перинатальные психологи нужны в центрах сопровождения семьи, при роддомах и в частной практике.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Выбор направления обучения и методов работы психолога индивидуален, поэтому при необходимости обращайтесь к специалисту очно.
Главное
Если коротко: перинатальный психолог сопровождает человека на пути к родительству, от планирования и беременности до первого года с малышом, и помогает пережить тревоги, потери и перемены этого периода. К нему приходят будущие и молодые родители, пары при трудностях с зачатием и после потери, а повод обратиться, ведь это сильные переживания, а не диагноз. Профессию осваивают на базе психологического образования, добавляя специализацию через повышение квалификации: привязанность, подготовка к родам, адаптация после рождения ребёнка. Хотите помогать семьям в этот особенный период, узнайте о программах в нашем институте.
Хотите бережно сопровождать будущих и молодых родителей как перинатальный психолог?
В нашем институте вы освоите перинатальное направление на базе психологической подготовки: привязанность, беременность, роды и первый год с малышом. Узнайте о программах и подберите подходящий уровень.
